Nous vous proposons de vous entrainer jusqu'à 5 fois par semaine aux techniques du Commando Krav Maga, au sein de notre Académie.

La semaine commence dès le Lundi par :

le Commando Krav Maga Military, à Canet en Roussillon de 20h à 22h Rdv parking jetée du port

Le Self Défense CKM, au Soler, petite salle El Vives de 20h à22h, prés mairie

Le Mercredi à Perignan (creneau en attente mairie de Perpignan)Pour CKM Women, cours de défense exclusif femme et fille

Le Jeudi, au soler CKM Combat et Self Defense Femme, de 18h à20h, petite salle El Vives au Soler prés de la mairie.

Vous voulez fighter, gerer votre agressivité, savoir comment vous réagiriez pendant un combat. Le MMA et les techniques Martiale Libre vous interesse ? Vous voulez faire un gros travail sur votre physique. Ce cours est fait pour vous.

Pour finir la semaine,le vendredi de 20h à22h, CKMFamily, pour tous et toutes, 

au sein du fitness club Adrénaline, vous serez tous et toutes initié, formé, ou perfectionner aux techniques simple, rapide et efficase du Commando Krav Maga.

Seul cours de krav maga ou vous pouvez venir avec vos enfants et où ils seront formé au CKM enfant. Méthode de défense adapté à eux avant tout et totalement efficace contre les agressions qu'ils pourainet recontrer.

Tout les vendredi de 20h à 22h
club de fitness Adrénaline de Bompas,
situé au  11 Avenue de la Têt, 66430 Bompas 

http://www.club-adrenaline.com/

Téléphone :04 68 63 88 23

Les cours Commando Krav Maga Military, auront lieux tout 
les lundi de 20h à 22h au niveau du port de Canet en Roussillon.
Rendez vous sur le parking de l'office du tourisme, ^res du Mar i Boudha et la jetée, pour 2 heures
d'entrainement intensif en extérieur type Commando !
L'entrainement aura lieux toute l'année, quelque soit le temps,
donc vous allez vous aussi aimer la gore tex et le treillis,
mais aussi tout ce qui va avec !
Entrainement rustique, toujours en groupe,
pour la force et la cohésion. 
Exercices et entraînement type Commando.
Mais chez CKM, pas de milice ou de politique, donc ici et
avec Jacques GHESQUIER,
ce sera juste Commando pour tous et toutes !

 

Le Soler        (en ce moment)

COMMANDO KRAV MAGA COMBAT

Perpignan, Parc des sports du Moulin à vent

Le Soler, salle El Vives

Place de la république, el vivès

Vous voulez augmenter votre condition physique ?

Vous voulez transpirer ?

Vous avez envie de découvrir la préparation au MMA ?

Vous avez envie de découvrir le Cross Fit ?

Vous voulez que cela reste du KRAV MAGA

Alors bienvenue à notre cours spécifique Combat CKM

Vous allez découvrir un entrainement Commando et sportif, où l'orientation type MMA et Cross Fit sera très marqué. Car toutes ces disciplines venant des entrainements militaire que nous faisons depuis plus de 20 ans, ils seront donc totalement au top !

Notre but est de vous faire progresser sur l'année pour arriver en juin à soutenir un combat égal à 20 rounds de 3mn !

C'est àdire, plus que ce qu'il se fait dans tout les autres sports de combat ! Commando Krav maga oblige !

Votre 1er challenge sera pendant 3 mois d'augmenter considérablement votre niveau physique en maintenant votre niveau de Défense CKM

Votre 2ème challenge, va être de commencer à travailler sous forme de round de 2mn ! En alternant 1 round Combat, 1 round Physique.

Votre but, pour ce 3ème trimestre sera de pouvoir réaliser, les mêmes rounds avec des agresseurs armés, en alternant avec 3 fois 1 mn de physique !

3mn Combat + 3mn physique = 20 rounds CKM

Vous êtes prêt ! Just do it !

Ici, pas de douleur pas de progression ! No pain, no gain !

Vous avez moins de 18 ans ?

CKM laguedoc Roussillon vous permet de vous former tous et toutes au tarif simple et abordable de + de 4 adhérents adulte.

C'est àdire :

• 1 cours 145€,
• 2 cours 255€,
• 3 cours 340€,

Pour l'année biensur et avec les mêmes avantages !

CKM Family

Vous pouvez télécharger, ici votre dossier d'inscription.

Vous pourrez le rendre dès le premier cours et bénéficier des places réservés.

Nous ne pourrons pas acceuillir tout le monde, donc . Faites le bon choix.

extrait casier judiciaire obligatoire téléchargeable sur :  https://www.cjn.justice.gouv.fr/cjn/b3/eje20