Les cours débutant du lundi matin et canne de défense du vendredi matin, doivent être réservé. Pour cela appelé directement Jacques au 06.01.91.57.83. ou laissez un SMS de reservation, ou réservez directement à Adrénaline. Merci à tous et toutes

Nous vous proposons de vous entrainer en cours collectif jusqu'à 8 fois par semaine aux techniques du Commando Krav Maga, au sein de notre Académie.Choisissez votre formules jusqu'a 8 cours par semaines. Reservez vos cours particuliers (pour 2 à 3 personnes maximum)

Le tarif est simple 1 cours 195€ l'année pour votre cours (hors vacances scolaire)

2 Cours 290€ l'année

3 cours 385€ l'année

Cela jusqu'à 8 cours par semaine pour 765€ l'année tout compris.

Les cours particuliers doivent se réserver à l'avance, ils se déroulent à Adrénaline Fitness Bompas, Krav Maga Center. Vous pouvez venir à 2 ou 3 personnes pour le même tarif. Les cours sont disponible celon notre emploi du temps.

Nous vous proposons les mêmes cours particuliers que ceux disponible en cours collectif. Ils sont dispensés par Jacques sur réservation ou par un autres instructeurs diplômé CKM International. Pour une demande spécifique, contactez Jacques directement.

Vous finirez chaques semaines en beauté avec, le vendredi CKMFamily, pour tous et toutes, 

au sein du fitness club Adrénaline, vous serez tous et toutes initié, formé, ou perfectionner aux techniques simple, rapide et efficase du Commando Krav Maga.

Seul cours de krav maga ou vous pouvez venir avec vos enfants où ialors les inscrire au CKM enfant. Méthode de défense adapté à eux avant tout et totalement efficace contre les agressions qu'ils pourainet recontrer.

Ouvert tout les jours !
club de fitness Adrénaline de Bompas,
situé au  11 Avenue de la Têt, 66430 Bompas 

http://www.club-adrenaline.com/

Téléphone :04 68 63 88 23

1. Krav Maga DEBUTANT : 1 heure

Pour tous et toutes, qui voulez commencer le krav maga, qui voulez débuter avec la méthode Commando Krav Maga, d’une manière adaptée et accessible, quelques soit votre niveau ou sexe, ce cours est fait pour vous toutes et tous. Ici, nous ne formons ni des Jedi, ni Rambo, juste Mr et Mme tout le monde, qui veulent pouvoir vivre en paix et rentrer chez eux le soir, même si la situation tourne mal. Avec un niveau de sport, moins exigeant, ce cours est fait pour vous. L’essayer c’est l’adopter ! Niveau de défense de 0 à 50%

2. Krav maga FAMILY : 1 heure 30 mn

Cours collectif de krav maga, tous niveaux. Un mélange de bonne humeur, de sport et de travail technique. Adapté à tous et toutes et en musique, avec un travail physique et cardio important, comme le gainage, renforcement musculaire et exercices fitness et crossfit (50%) puis défense universelle CKM (50%). Venez découvrir la méthode Commando Krav Maga, ayant le plus fort taux de développement au monde, plébiscité par tous et toutes, avec une équipe d’instructeur vraiment pro en défense et Krav Maga (plusieurs diplômés made in Israël, berceau du Krav Maga et pour les autres tous formé par le team Elite CKM International. Niveau de Défense de 0 à 75%

3. Krav maga MILITARY : 1 heure 30 mn

Cours de défense opérationnelle et militaire, défense armé et combat avec arme ou contre agresseur armé. Haut niveau physique et mental. Adapté à tous et toutes, avec motivation et niveau sportif minimum. Fortement conseillé aux professionnels de la sécurité ou militaire.  30 minutes cardio, 1 heure Combat en extérieur. Haute intensité, round avec protection en combat armé. Running en extérieur, combat et frappe avec gants obligatoire. Devenez rustique et opérationnel. Vous voulez développer votre côté Commando ? Alors soyez les bienvenues ! Niveau de défense de 50 à 100%

4. Krav Maga FEMME : 1 heure

Cours spécialement destiné aux femmes et filles. Vous trouverez une défense adaptée et réaliste, prenant en compte à la fois vos besoins et capacités. Comment se défendre de manière, Simple, Rapide et Efficace. Comment avec ce que vous avez sur vous, potentialiser votre riposte (téléphone, clé, baguettes, tazer, gel poivre, …) qui deviennent des armes par destination. Ce qui donne simplement une excellente méthode de défense, totalement adaptée et efficace, un très bon niveau technique et bonne dépense physique. Niveau de défense de 0 à 50%

5. Krav Maga ENFANT : 45 minutes

Cours spécialement destiné aux enfants à partir de 7 ans jusqu’à 12 ans, voulant débuter le krav maga, pour se sécuriser, se canaliser ou pouvoir se défendre. Le krav maga enfant est aussi, une très bonne activités motrice et d’éveil de l’enfant où il découvre le collectif, la collaboration et la camaraderie, dans un sport de combat à la fois art martial et collectif. Un cour adapté aux enfants et leurs capacités et mises en danger, plus de simplicité et de pédagogie. Vos enfants ont besoins de vous, pour progresser, s’amuser et se sécuriser, parles en et inscrivez les. Niveau de défense de 0 à 50%

6. Krav maga CANNE DEFENSE : 1 heure

Venez, vous initier, découvrir, former et perfectionner en canne de défense, méthode Krav Maga. Comment rendre extrêmement dangereux une canne de défense en rotin, pour vos agresseurs et vous sécuriser énormément. Comment utiliser votre canne de marche ou de soutien, comme un outil de défense impressionnant et très efficace. Pas besoins d’être un grand sportif. Mais si vous l’êtes, pourquoi ne pas vous entrainer à la canne de combat sportive et ici en plus, canne de défense. Le matériel change, l’esprit reste. Ce cour est très adapté aux personnes à la retraite cherchant une bonne activité physique de sport et de détente ou à toute personne voulant découvrir la canne Française et sa possibilité de combat et de défense impressionnante. Niveau de défense de 0 à 75%

7. Krav Maga SECURITE : 1 heure 15 mn

Formez vous aux techniques de défense, combat et neutralisation de la sécurité moderne. Comment savoir utiliser les accessoires de sécurité suivant : TONFA, TONFA TELESCOPIQUE, MATRAQUE, MATRAQUE TELESCOPIQUE, AEROSOL GEL et GAZ, MENOTTES ET CONTENTIONS MECANIQUE. En vertu de la nouvelle loi sur la sécurité intérieur, les agents de sécurité privée, vont bientôt ouvrir la voie d’une nouvelle sécurité, celle réalisé par des personnels armés. Venez, vous former aux méthodes opérationnelles et réaliste. Sortez des Cd, livres et autre TTA 150, devenez pro et OPS !  Niveau de défense de 25 à 75%

Vos niveaux de Défense :

• Niveau 1 :

Votre défense est celle de la protection de votre intégrité physique. Vous ne neutralisé pas l’agresseur, mais vous rentrer embrasser votre famille chez vous le soir, ce qui est la chose la plus importante. De 0 à 25%, c’est le niveau qui vous apprend à ne pas être au mauvais endroit au mauvais moment, ou vous protéger et sauver.

• Niveau 2 :

Votre défense est composée d’un système de protection important, mais en plus intègre des frappes ripostes qui sont, Simple, Rapide et Efficace ! Maximum de dommage, minimum de temps ! Vous Commencer à maitriser une défense offensive et ne plus être une cible facile, quelque soit votre sexe, ou niveau physique. De 25 à 50%

• Niveau 3 :

Vous disposez d’un niveau de défense élevé, vous permettant de vous défendre, mais aussi de protéger les vôtres, ou une personne agressée. Votre défense est très technique et comprend des impacts puissant et précis. Les enchainements deviennent précis et sur et vous pouvez trouver une solution à chaque type d’attaque et même d’attaquant. Vous n’êtes plus une cible, vous devenez protecteur et beaucoup plus sur de vous. Vous commencez à maitriser la défense avec arme. De 50 à 75%

• Niveau 4 :

Votre niveau de combat et de technique de défense est très avancé et vous permet au besoin d’envisager la neutralisation définitive de votre agresseur, comme cela le saurait en cas d’attaque terroriste. Vous maitrisez le combat de défense avec une arme, telle que couteau, bâton, pistolet et fusil. De 75 à 100%

Niveau 1 : Eviter, courir, fuir

Niveau 2 : Se protéger, se défendre, fuir

Niveau 3 : Combattre, neutraliser ou bloquer

Niveau 4 : Neutraliser ou neutraliser définitivement.

Pour faire simple nous vous proposons 3 types principaux :

1. Pour vous tous et toutes
2. Pour les profesionnels
3. Pour les seniors

Les cours débutant, femme, enfant et CKM Family sont pour vous, tous et toutes.

Tout le monde peut venir au cours de débutant. Femme, homme et enfant.

Nous avons des cours spécifique par contre. 

Les enfants de 7 ans à 12 ans. Mais peuvent venir au cours débutant et CKM Family.

Femmes, vous avez un vrai cours réservé pour vous ! Vous pouvez venir biensur, à CKM Family ou débutant.

En cas de traumatisme déjà existant, je vous conseil de venir seulement au cours femme, où nous pourrons traité, l'avant et l'aprés et vous ouvrir une nouvelle version du futur.

Vous êtes totalement débutant, non sportif ou sportive ? Bienvenue dans les cours débutant et CKM Family !

Venez découvrir CKM Family, cours colléctif par excellencede défense collective et individuelle. Venez découvrir en musique et ambiance famille, que vous pouvez faire beaucoup plus que vous ne le pensez ! Vous allez vous étonner !

COMMANDO KRAV MAGA COMBAT

Vous voulez augmenter votre condition physique ?

Vous voulez transpirer ?

Vous avez envie de découvrir la préparation au MMA ?

Vous avez envie de découvrir le Cross Fit ?

Vous voulez que cela reste du KRAV MAGA

Alors bienvenue à notre cours spécifique Combat CKM

Vous allez découvrir un entrainement Commando et sportif, où l'orientation type MMA et Cross Fit sera très marqué. Car toutes ces disciplines venant des entrainements militaire que nous faisons depuis plus de 20 ans, ils seront donc totalement au top !

Notre but est de vous faire progresser sur l'année pour arriver en juin à soutenir un combat égal à 20 rounds de 3mn !

C'est àdire, plus que ce qu'il se fait dans tout les autres sports de combat ! Commando Krav maga oblige !

Votre 1er challenge sera pendant 3 mois d'augmenter considérablement votre niveau physique en maintenant votre niveau de Défense CKM

Votre 2ème challenge, va être de commencer à travailler sous forme de round de 2mn ! En alternant 1 round Combat, 1 round Physique.

Votre but, pour ce 3ème trimestre sera de pouvoir réaliser, les mêmes rounds avec des agresseurs armés, en alternant avec 3 fois 1 mn de physique !

3mn Combat + 3mn physique = 20 rounds CKM

Vous êtes prêt ! Just do it !

Ici, pas de douleur pas de progression ! No pain, no gain !

Krav Maga Security

Vous êtes professionnels ou futur professionnels de la sécurité publique ou privée ? Vous êtes sportif ? Ce cours est réellement fait pour vous.

Formez vous à la juste utilisation simple, rapide et efficase de :

• Baton telescopique
• Matraque
• Tonfa
• Tonfa telescopique
• Menotte
• Colliers Rislan
• Baton de combat

Vous ne verez que les gestes essentiels et efficase, pas de compromis avec de l'inutile ou du visuel. D'abord la juste utilisation et la mise en protection.

Venez découvrir, comment une simple canne de défense en rotin, peut se transformer en un outils de défense et même de combat redoutable ! Maintenez à distance vos ennemis, protégez vous d'eux, défendez vous et neutralisez vos agresseurs. 

Comment neutraliser et bloquer grace à une clé et votre canne de défense ?

Comment bloquer ?

Comment et où frapper même si physiquement ou par le nombre vous êtes inferieur ?

Je vous montrerai des solutions de survie et de combat avec canne de défense que vous pourrez utiliser chaque jours et facilement.

Ne soyez plus une victime gratuite

venez vous former une fois par semaine et découvrir notre méthode de canne de défense.

Baton de combat ou canne sportive.

Venez vous entrainer avec nous à la canne de combat et au baton sportif. Comment sous forme de duel sportif et cours ludique développer vos aptitudes au combat avec canne et baton.

Protection et entrainement sportif.

Vous allez vous étonner et decouvrir une méthode de combat, bien Française issue des Duels d'antant en gentillommes.

A bientôt, messieurs mesdames, damoisaux et demoiselles

Vous pouvez télécharger, ici votre dossier d'inscription.

Vous pourrez le rendre dès le premier cours et bénéficier des places réservés.

Nous ne pourrons pas acceuillir tout le monde, donc . Faites le bon choix.

extrait casier judiciaire obligatoire téléchargeable sur :  https://www.cjn.justice.gouv.fr/cjn/b3/eje20